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SNSが認知症予防に繋がる!? シニアがSNSを利用するメリット

SNSが認知症予防に繋がる!? シニアがSNSを利用するメリット フェイスブック、ツイッター、インスタグラムなど、現在たくさんのSNS(ソーシャルネットワークサービス)が存在し、多くの方が利用しています。「SNSは若者向け」というイメージを...

高齢者に多い目の病気「白内障」の予防法とは!?

高齢者に多い目の病気「白内障」の予防法とは!? 高齢になることで発症の可能性が高まる目の病気、「白内障」。80代以上のほぼ100%の方がかかるとされています。 白内障にならないためには、日頃からの予防が肝心です。白内障予防を心掛け、発症を防...

心身ともに良い影響が!笑顔が生まれる「化粧療法」とは?

心身ともに良い影響が!笑顔が生まれる「化粧療法」とは? 化粧療法」というものはご存知でしょうか。女性が日常的に行う化粧は見た目を美しくするだけではなく、心理面や身体面にも良い効果があることがわかっています。そのため近年高齢者のリハビリの一環...

高齢者がウォーキングをするメリットと注意点

高齢者がウォーキングをするメリットと注意点 ウォーキングは普段の生活にも取り入れやすく、他の運動と比較しても膝や腰への負担が小さいため高齢者にお勧めの運動と言えるでしょう。今回は高齢者がウォーキングをするメリット、効果的にウォーキングを行う...

若者から高齢者まで最近増えている「スマホ認知症」って?

若者から高齢者まで最近増えている「スマホ認知症」って? 最近、スマホが原因で認知症に似た「スマホ認知症」と呼ばれる症状に悩む方が増えています。 アルツハイマーのような認知症は主に高齢者がかかる症状として知られていますが、このスマホ認知症は若...

高齢者の食欲不振、引き起こす原因と対処法とは?

高齢者の食欲不振、引き起こす原因と対処法とは? 高齢になると今まで食べていた量の食事をとらなくなるなど、食欲が減退していく傾向があります。食欲不振によって低栄養などの問題が生じてしまうため、そうならないためには対策が必要です。 今回は高齢者...

高齢者の生活に取り入れたい! 足浴の効果

高齢者の生活に取り入れたい! 足浴の効果 足浴は主に膝から下を洗い温める入浴法で、病気などの理由から全身での入浴が難しい方でも、着衣のまま行うことができる部分浴の一つです。足は心臓から一番遠く冷えやすい部分のため、そこを温めることで全身への...

しっかりと予防しよう! 高齢者の「むくみ」について

しっかりと予防しよう! 高齢者の「むくみ」について 高齢者は加齢によって身体機能が低下するため、むくみやすいものですが、病気を原因としたむくみもありますので注意が必要です。「歳だからむくみやすい」と考えてしまうと、病気の可能性を見逃してしま...

活動年齢を伸ばそう! 「廃用症候群」の原因と対策

活動年齢を伸ばそう! 「廃用症候群」の原因と対策 健康志向が高まり、毎日を精力的に過ごす高齢者も増えていますが、加齢によって体力が低下することも確かです。ちょっとした運動も億劫になり、横になる機会が増えている方もまた多いのではないでしょうか...

老人ホームの選び方⑬老人ホームの探し方

老人ホームの選び方⑬老人ホームの探し方 このコラムでは、老人ホームの選び方のポイントを色々な切り口からお伝えしています。これまでにお伝えしてきた内容などを参考に、ある程度どういった老人ホームに入居したいかという条件が定まってきたという方もい...