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高齢者でも簡単!日記をつける習慣で認知症予防。

高齢者でも簡単!日記をつける習慣で認知症予防。 皆さんは日記をつけるだけで、認知症の予防になったり、ほかにも健康に良い効果があったりすることをご存知ですか? 最近ではアプリを使って手軽に日記をつけることができますが、今回お勧めするのはノート...

高齢者が悩まされる頻尿。その原因を知って適切な対策を!

高齢者が悩まされる頻尿。その原因を知って適切な対策を! 頻尿は、多くの高齢者にみられる排尿障害です。頻尿そのものは病気ではありませんが、尿意に振り回される生活は気が滅入ってしまいます。高齢者の頻尿は何が原因なのでしょうか?  その対策と併せ...

歯周病が認知症を引き起こす!? 口内ケアで認知症予防

歯周病が認知症を引き起こす!? 口内ケアで認知症予防 近年、様々な研究の結果から、歯周病が認知症を引き起こす原因になり得ることが分かりました。認知症は「脳」、歯周病は「歯」の病であり、全くの別物であると捉える方も多いでしょう。一見、深く関係...

帰省で認知症サインを見極めましょう

帰省で認知症サインを見極めましょう 実家と離れた場所で暮らしている方にとって、帰省は親と直接、コミュニケーションがとれる貴重な機会です。また、帰省して親と過ごす時間は、高齢期を迎えた親の「認知症サイン」に気付くことができるきっかけにもなり得...

孫と遊んでボケ防止! 一緒にやりたいお勧めの遊び

孫と遊んでボケ防止! 一緒にやりたいお勧めの遊び ボケとは軽度の物忘れから始まり、脳の働きが鈍くなる状態をいいます。また、加齢による物忘れとは別に、脳細胞が壊れてしまうと認知症を発症していきます。その原因はいまだにはっきり分かっていませんが...

手の震えに要注意!? 高齢者の手の震えの原因とは

手の震えに要注意!? 高齢者の手の震えの原因とは 高齢者の中には、日常生活の中で無意識に手が震えてしまうという方も少なくありません。とても寒い時や怖い思いをした時など、生理的なものが原因で震えることもありますが、それ以外にも何らかの病気が関...

寒い冬を元気に!日常生活での「健康管理」のポイントとは

寒い冬を元気に!日常生活での「健康管理」のポイントとは 気温がグッと下がる冬場には、病気やけがのリスクが高まります。高齢者は病気やけがが原因で寝たきりになってしまう可能性も考えられるので、用心して過ごしたいものです。 冬の健康管理にはいくつ...

歩行器を使って健康を維持!体に合った歩行器の選び方とは

歩行器を使って健康を維持!体に合った歩行器の選び方とは 歩行器は、高齢者の生活をサポートする介護用品の一つです。歩くことは寝たきりを防いで健康を維持するために重要ですが、加齢とともに足腰が悪くなった高齢者は自力での歩行が難しいことがあります...

介護疲れに要注意! 知っておきたい介護疲れの対処法!

介護疲れに要注意! 知っておきたい介護疲れの対処法! 在宅で介護をしていると、どうしても疲れがたまってしまうものです。心理的なものと、身体的なものがあり、介護疲れがひどくなると介護自体ができなくなってしまうので注意しなくてはいけません。 介...

高齢者に多いインフルエンザの重症化。感染を防ぐポイントは!?

高齢者に多いインフルエンザの重症化。感染を防ぐポイントは!? 寒い冬の時期に流行するインフルエンザ。インフルエンザによる死亡者数の約9割は65歳以上の高齢者と言われています。高齢者がインフルエンザにかかると重症化する危険が高く、事前に感染を...